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Gastrocnemius, Hamstrings, Soleus-Übungen

2 Übungen, die primär Gastrocnemius, Hamstrings, Soleus beanspruchen.

Single Leg Calve StretchCalves
Standing Hamstring and Calf Stretch with StrapThighs

Eine vollständige Übungsdatenbank — animierte Demonstrationen, die jeweils beanspruchten Muskeln und die Ausführung.

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