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Quadriceps, Rectus Abdominis-Übungen

1 Übungen, die primär Quadriceps, Rectus Abdominis beanspruchen.

Leg Extension Crunch (with Stability Ball)Thighs, Waist

Eine vollständige Übungsdatenbank — animierte Demonstrationen, die jeweils beanspruchten Muskeln und die Ausführung.

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