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Soleus-Übungen

3 Übungen, die primär Soleus beanspruchen.

Feet and Ankles Rotation StretchCalves
Lever Seated Calf Raise (plate loaded)Calves
Lever seated one leg calf raiseCalves

Eine vollständige Übungsdatenbank — animierte Demonstrationen, die jeweils beanspruchten Muskeln und die Ausführung.

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