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Ejercicios para Biceps Brachii, Gluteus Maximus, Quadriceps

2 ejercicios que trabajan principalmente Biceps Brachii, Gluteus Maximus, Quadriceps.

EZ-bar Deadlift with Biceps CurlHips, Thighs, Upper Arms
Medicine Ball Lunge with Biceps CurlThighs, Upper Arms

Una base de datos completa de ejercicios: demostraciones animadas, los músculos que trabaja cada uno y cómo realizarlo.

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